罗汉果能减肥吗 分享罗汉果的减肥方法

罗汉果是我国特有的葫芦科植物,素有良药佳果之称。它含有多种保健功效和治疗疾病的有效物质,那么,吃罗汉果能减肥?现代医药学研究发现,其实罗汉果具有减肥功效,下面让我们一起来看看吧!

罗汉果能减肥吗 分享罗汉果的减肥方法

罗汉果能减肥吗:

现代医药学研究发现,罗汉果有抗衰老、抗癌及益肤美容作用;有降血脂及减肥作用,可辅助治疗高脂血症,改善肥胖者的形象。罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿.罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”。

罗汉果能减肥吗 分享罗汉果的减肥方法

罗汉果减肥法:

罗汉果减肥饮料:罗汉果250克、蜂蜜1小匙。

a,将罗汉果压碎,加4大碗水(两天的量),放入锅内煎煮40分钟,去掉罗汉果渣,倒入保温瓶内保存即可。

b,每次倒1杯,加入适当蜂蜜即可饮用。早晚各1次。

c,减肥原理:罗汉果和蜂蜜均有减肥作用,两者搭配在一起,针对下半身肥胖,效果更加显著。

d,如果你熬这个减肥茶不方便,每次可多熬些,用保温瓶保存,带到办公室或学校。另外,喝的时候蜂蜜不能用白砂糖代替。

罗汉果减肥茶:罗汉果20克,玫瑰花20克,月见草5克,绞股篮5克。

1,把以上材料放入锅中,倒入开水用微火熬上20分钟。

2,这道茶每天中午和晚上各1杯。晚上喝一杯再去洗澡相当不错!

3,减肥原理:健脾益气,降脂,可明显降血脂及降低血液粘稠度等功效,长期饮用减肥效果显著。

罗汉果+减肥粥:罗汉果2个,糙米150克,盐1小匙。

2,将罗汉果、糙米洗净备用;在锅中倒入3大碗水,水开时,加入米和罗汉果,以小火煮至成粥。

3,此粥早饭和晚饭时可适量食用。

4,减肥原理:将罗汉果与糙米一起煮粥,健康又营养,而且减肥效果更佳。

罗汉果能减肥吗 分享罗汉果的减肥方法

罗汉果减肥注意事项:

3款罗汉果减肥法,可以单独采用、交替采用或者同时采用,效果非常棒!不过千万不要食用过量,一日1-2次为宜,否则容易造成胃寒。

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时间:2019-07-30点击:
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