不知路各人是否跟幼嘉一样已经有过这样的疑惑：为什么看饼干营养成分表时辰，发现各类营养元素占比加起来不是 100% ？好比PT视讯 1MM土豆饼干营养元素尺度值百分比：能量 26% 、蛋白质 12% 、脂肪47%、碳水化合物 21% 、钠 26% ...难路说不应该是这种百分比加起來要相当于100% ？为什么会超出了 100% 呢？这是什么意思呢？

原来营养成分表后面的百分比，是不能加的，它的意思是：该营养元素的含量，占一天所需的百分比

。

好比：某牌子椰子汁，每喝 100ml所含能量占一天所需 2%，蛋白质占一天所需1% ，脂肪占一天所需2% ，碳水化合物占一天所需 2% ，钠占一天所需 1% 

。饮料所含的营养成分并不多，但喝多了会撑肚子，所以给幼伴侣喝的话，不要在正餐前

。

再者，某品牌的一包薯片，能量占一天所需 8% ，蛋白质占一天所需 3%，脂肪占一天所需的17% ，其中鼓和脂肪酸占一天所需的 25% ，顺次类推……

看到这里你是不是和嘉友幼编一样，豁然开朗啦，解决了心中许久的猜疑了呢！关注PT视讯幼嘉的嘉友趣柯斫鸥目，带你解锁更多饼干知识，一路学起来吧！